Yoga para controlar la respiración
Respiramos como nos sentimos y nos sentimos como respiramos.
Esta semana Marta Nieto nos propone unas sencillas asanas para abrir bien el diafragma y aprender a controlar la respiración.
Respiramos como nos sentimos y nos sentimos como respiramos.
Esta semana Marta Nieto nos propone unas sencillas asanas para abrir bien el diafragma y aprender a controlar la respiración.